干休所社区卫生服务中心特邀专家开展心理健康讲座

来源：济南市机关医院时间：2024-05-14 16:24:11

        为普及心理健康知识，引导群众培养积极、健康的心态，5月14日上午，济南市机关医院干休所社区卫生服务中心邀请市精神卫生中心乔建主任，开展心理健康讲座，进一步提高了大家对心理健康问题的重视程度。
        讲座伊始，乔建主任从以往接诊的生动案例入手，结合专业知识，深入浅出地讲解了心理健康的定义、重要性和影响因素等。他强调，心理健康与身体健康同样重要，是人们全面发展的重要基石。乔建主任还详细剖析了常见的心理健康问题及成因，如焦虑、抑郁、压力等。他指出，这些问题的发生往往源于个人性格、生活环境、社会压力等多种因素的影响，需要大家正确认识、积极应对。
        随后，乔主任分享了维护心理健康的方法和技巧。他建议大家通过保持积极心态、建立良好人际关系、培养兴趣爱好等方式来提升自己的心理健康水平，并鼓励大家在遇到心理问题时积极向心理咨询专家寻求帮助。
        讲座最后，现场观众积极互动提问，分享个人心得体会。大家纷纷表示，通过本次讲座，不仅对心理健康有了更深入的了解，而且也学会了如何更好地关注和维护自己及家人的心理健康，受益良多。（韩琳琳）